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初学游泳漂浮是憋气还是呼气

更新时间: 2024-06-19 17:28:36     

1、初学游泳漂浮是憋气还是呼气:是憋气。

2、正常情况下人体的密度比水小,加上空气的作用是很容易漂浮在水面上的,漂浮的时候需要按照一定的节奏深吸一口气后憋着使肺部充满空气,然后沉入水中,这样才能在水中更好地漂浮起来,也不容易呛水。

3、中途注意不要呼吸,如果快速呼气的话会脱离漂浮状态,同时也要注意使身体自然放松下来,这样身体很快就能慢慢地漂浮起来。

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